ベッドに敷くマットレスにも要注意

ベッドで睡眠をとる際に、注意したいのがマットレスです。
実はマットレス次第で、腰痛になりやすくなるという事をご存知でしょうか。
腰に溜まった疲労は、睡眠中に回復していく事になります。
しかし、ベッドに敷いたマットレスが柔らかすぎる場合、1番重いお尻が落ち込んでいってしまいます。
そうすると、腰に負担がかかってしまい、疲労も回復しない上に、腰痛にもなりやすくなってしまいます。

柔らかなマットレスは、主に欧米で開発され、使用されてきたものです。
欧米で暮らす方々と日本人は体格が全く異なるので、同じものが体にマッチしない事も、わかるはずです。
その為、ベッドで快適な睡眠をとる為には、日本で作られたマットレスを選ぶようにしましょう。

また、欧米各国では国ごとに安全基準が異なるのも事実です。
これにより、品質面においても不安が残ってしまいがちです。
こうした不安も日本で作られていれば払拭できるので、腰痛にならない為にも日本で作られたものをオススメします。